tisdag 3 november 2015

Avslappningsövningar

Jag har på riktigt idag mått alldeles förträffligt dåligt och känt paniken nafsa mig i hasorna. Lyckades tack och lov tampa ner skiten med en stunds mantrasång och en andningsövning eller trettiosju så nu mår jag okej igen.
Men - när jag och älskade maken pratade om det kom vi även att prata om andra avslappningsmetoder. Som den här. Se så - den är kort - klicka och lyssna nu.


Inte avslappnande ett dugg, men superkul - särskilt om man är Who-vian. Och vet ni, skratt kan vara förlösande det med. Det är bra för hälsan! Som Lilla E brukar säga.

5 kommentarer:

  1. Haha! I'm crap at relaxing :-(

    SvaraRadera
    Svar
    1. Well, if you let the daleks leed you in relaxation I'm not surprised you are. :-D

      Radera
  2. Jag har sett den förut och skrattat, i förrgår visade jag den för sonen som asgarvade.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag tror det var via din man jag hittade den. Cirkeln känns komplett.

      Radera
    2. Känns så klart ännu bättre då.

      Radera

Tack för din kommentar.
Reklam och anonyma kommentarer kommer raderas. Så vill du ha ett svar - se till att skriva under.