Jag har bestämt mig för att börja från början med ett C25K program. C25K som i couch to 5 kilometers alltså. Upp ur soffan!
Bildkälla |
Men - jag hade en alldeles speciell upplevelse idag när jag var ute och sprang. Mina allra första löpsteg för i år fick mig nämligen att le. Stort. För det kändes så otroligt bra i hela kroppen att vara på gång igen. Att ge sig själv den där endorfinkicken. Även om det bara blev 3 löpminuter idag så var de underbara. Och jag hade kunnat springa längre. Den känslan är obetalbar.
Ibland är det underbart att börja om från början.